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Pilates-Touch, avec sa formule DUO, vous permet d'établir une complicité Parent / Enfant en découvrant la nouvelle méthode Pilates, qualifiée aussi de gymnastique douce.
Cette méthode vous permettra de renforcer vos muscles en douceur, de corriger un mal de dos persistant.
Cette pratique, appréciée par les parents, permet d'apprendre au plus tôt à se tenir mieux, à corriger les mauvaises postures, même aux enfants à partir de 9 ou 10 ans.

La méthode Pilates : pour les grands et les petits

Avec plus de 500 exercices, la méthode Pilates vise à muscler le corps et à corriger les mauvaises postures, souvent responsables du mal de dos.
La méthode Pilates propose des exercices spécifiques à chaque situations selon le niveau et l'âge de chacun.
Cela permet de préserver les enfants des maux de dos dans leur quotidien, en les encourageant à adopter de bonnes bases posturales.

Exercices spécifiques pour les enfants

Grâce à la méthode Pilates, l'enfant va commencer à prendre conscience de sa posture afin d'acquérir de bons réflexes pour l'améliorer.
Les exercices sont très ludiques et faciles à exécuter.
Selon l'âge de l'enfant, il est possible de corriger de mauvaises habitudes pour soulager un simple mal de dos.